AMALAN-AMALAN YANG BOLEH MENERANGI ALAM KUBUR

1. Banyak berzikir kepada Allah
2. Bersungguh dalam mengerjakan Solat - (Wajib atau         Sunat).
3. Tidak mengikut hawa nafsu
4. Guna  masa dengan bijak- Tidak melakukan maksiat
5.Kuatkan tali persaudaraan
6.Berbakti kepada  ibu bapa
7.Ikhlas beribadat

MAKANAN RUHANI

1. Setiap malam  amal wirid berikut

• Hadiah fatihah kepada Rasullah saw dan semua nabi2
• Hadiah fatihah kepada syeikh Abdul Qadir jailani dan semua wali
• Hadiah al fatihah kepada  2 ibu bapa dan semua muslimin dan muslimata , mukminin dan mukminat
• Baca ---Bismillahirohma nirohim 3x
• baca-- Assstarfirullahal azim 3 x
• Baca---Allaohhumsolialasayyidinamuhammmad 3 x
• Baca----Tawalkaltu 'alaLLah lahaulawalaquwatailahbillah 3x
• Ratib 200x ( mula)
• Dan zikir ..Allah hu haq.....

MINUMAN AWET MUDA (!!! BERKESAN)

MINUMAN KESIHATAN  NATURE FARMING

Satu bahagian FPJ (Fermented Plant Jus - Kangkung atau Selom - 1 Sudu
Satu bahagian Apple Cinder (Cuka Epal)    - 1  Sudu
7 Bahagian air  - 7 sudu

Cara buat:

1. Potong kecil-kecil pokok kangkung atau pokok selum (Lebih baik)
2. Gaul dengan gula merah (molases)
3.Masukkan ke dalam bekas
4. Tutup dengan gula merah di bahagian atas
5.Tutup bekas dengan kertas majong
6. Ikat dengan getah
7. Selepas 5 hari  tapis dan ambil air 
8. Masukkan ke dalam botol dan ditutup dengan kertas

Cara minum

Minum setiap pagi.
Khasiatnya boleh mengekalkan  muda
Memulihkan hormon dalam badan


Sumber:

Penulis berguru dari Pn. Mariam Ahmad. Dan beliau telah belajar dari  Korea ( Semasa belajar Natural Farming tahun 90-an dahulu)
Amalkan.

RAHSIA MENGEKALKAN KECANTIKAN SECARA MUDAH

Cara Mengekalkan Kecantikan

1. Masukkan sedikit madu
 2. Masukkan minyak zaiton sedikit
3. Masuk srdikit gula  dan garam

sapu pada kulit

4. Kekalkan kelembapan dengan cara campur  pisang masak dan  majerin dan sapu pada kulit

PETUA SUPAYA  RAMBUT TIDAK MUDAH   UBAN


Semasa makan  nasi, jauhi minum air 

PETUA SENAMAN PANJANG UMUR - jauhi sakit jantung

PETUA  SENAMAN PANJANG UMUR

• Setiap pagi,setelah bangun tidur, jangan terus bangkit, tetapi hendaklah membaca Surah Al- Fatihah sebanyak 3 kali.
• Kemudian tarik nafas dalam-dalam dan lepaskan perlahan-lahan.
• Ulangi tarik nafas dalam-dalam dan lepas perlahan-lahan sebanyak 10 kali
• Seterusnya bangun ( tegakkan badan, jangan sampai ke dua belah kaki terangkat)
• Henjut badan perlahan-lahan hingga kepala mencecah ke lutut. ( Ulangi 10 kali dan tarik nafas )
• Setelah itu bengkokkan sebelah  kaki kanan dan henjut ke lutut (ulang 10 kali)
• Ulangi   disebelah kaki kiri dan ulangi 10 kali

MASA AMALAN

• Sebelum tidur dan selepas bangun tidur

FAEDAH

• Jauhi sakit pinggang
• Jauhi semput
• Jauhi lemah jantung

Rujukan : Rahsia Panjang Umur oleh Tok Mat Janggut